1.葉黃素
是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族（一組植物中發現的天然的脂溶 性 色素）的一員, 也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素元素, 而且是人體無 法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。葉黃素保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變，對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變 性”十分有效。
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
葉黃素產品中以FloraGLO最為著名，質量最好，也是最多美國專家推薦的葉黃素，所以如果經濟不太差的話，應選擇使用FloraGLO提供原料的牌子。
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2.蝦青素
有效舒緩眼部疲勞, 抑制眼睛炎癥的蝦青素
蝦青素是一種很強的抗氧化劑,蝦青素對眼睛的效果是葉黃素的200倍（應僅指抗氧化方面，葉黃素對眼的作用有其它保健品不能取代的方面)，是花青素的150倍, 而且蝦青素能夠穿越血腦和血視網膜屏*障，直接發揮其抗氧化作用。可以肯定的是蝦青素能夠舒緩眼部睫狀體肌肉，有助於改善眼球的調焦功能，除此以外，天然蝦青素還可以提升眼球內的血液循環，促使更多養分輸送至睫狀體和視網膜，從而顯著改善視覺疲勞綜合癥。
蝦青素減輕或預防眼疲勞的作用原理是多 樣化的。當然，蝦青素的抗氧化和抗炎 性 能都是其中的一方面。蝦青素是通過抑制一氧化氮合酶來抑制眼睛炎癥的發生的；研究還發蝦青素的超強抗氧化性還能預防大鼠的眼睛患白內障。蝦青素使視網膜內血液流通舒暢也起了作用。
Nutrex的復合型蝦青素 Nurext EyeAstin, 除了蝦青素外，添加了眾多對眼也有益的成分，如葉黃素，魚油等眼蝦青素(Nutrex是最好的蝦青素產品供應商）
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補充：
除上面內服保健品外，這裏還推薦一個外用的眼滴液：Similasan 電腦用眼疲勞舒緩滴液, 這是超過25年的瑞士原配方 – 100%天然活性成分。對於因長時間打電腦，閱讀及夜晚駕駛導致的眼疲勞和眼痛， 可以使用這Similasan眼滴液以助舒緩。
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