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寵物益生菌

寵物益生菌有助於您的寵物維持腸道微生物生態系統平衡,促進腸道健康和免疫功能。Jarrow Formulas這款寵物益生菌配方含五種益生菌株,每瓶含70.5克的益生菌粉,每克含10億益生菌。適用於貓和狗等寵物。

我個人覺得,腸道菌群不平衡往往會有口臭問題,寵物益生菌也會有助於改善寵物的口氣問題。

iHerb海淘鏈接:https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-pet-dophilus-2-5-oz-70-5-g-powder/4295

寵物益生菌

如何使保健品對身體的效果/作用最大化 (服用保健品的方法)

本人服用保健品(主要是抗氧化,心腦血管方面的)有好幾年,已經服用過數十種保健品,也有些體會,現在對保健品的服用效果及方法作個總結:

1. 根據自身實際需要選擇保健品!要多查閱相關資料!

2. 可同時服用幾種保健品,可以相互作用,相輔相成,但要同一天分開時段服用,因為不同保健品之間可能會有相互排斥作用,如溶血的納豆激酶和抗溶血的維生素K(很多綜合補鈣產品含有可預防骨質疏鬆的維生素K)兩者之間會抵消作用。

3. 保健品的服用需要一段時間,如幾個月或幾瓶的持續按說明用量服用,跟中藥一樣,產品的作用要在人體內累積一段時間才能體現出來。但也不應長時間服用(如連續一年甚至數年不停的服用),以免起依賴作用(可能會影響人體自身的調節作用)。因此,服用某種保健品一段時間後,可以停用一段時間後,如需要可以再度服用…再停…再服用…

4. 服用保健品的同時,堅持適當的有氧煅煉/運動,可以使到效果事半功倍!

抑菌治療腸胃病,提高免疫力的麥盧卡蜂蜜(Manuka Honey)

新西蘭麥盧卡蜂蜜是世界上最好的蜂蜜之一. 在新西蘭生有一種叫做麥盧卡[也稱曼努卡](manuka)的紅茶樹,每逢初夏,它盛開的花朵會引得成群的蜜蜂來採集花蜜,以釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。麥盧卡蜂蜜具有一種獨特的活性抗菌物質—— 麥盧卡因子UMF(Unique Manuka Factor),它具有強大而獨特的抗菌及抗氧化能力,有能力摧毀細菌,更好地治療機體創傷,促進傷口自然癒合。對經常性胃痛、肺弱、易感冒、肌膚乾燥、便秘和腸胃敏感很適合。它的特殊治療能力甚至超過很多傳統的藥品。麥盧卡蜂蜜也被稱為“蜜中極品”。

Manuka蜂蜜有好幾個牌子,其中性價比比較好的有Wedderspoon的manuka 16+,價錢不會最貴,而且其活性指數達16+!

UMF10+以下,可以抑制細菌的生長和發展,用於一般保健。

UMF10+以上,可以殺死細菌,用於治病,直接治療不同程度的腸胃疾病、免疫系統疾病等。

iHerb鏈接:https://www.iherb.com/pr/Wedderspoon-Raw-Monofloral-Manuka-Honey-KFactor-16-17-6-oz-500-g/64889

Wedderspoon,Raw Monofloral Manuka Honey

註:iHerb.com是一家美國專業保健品網站,其產品可直郵世界各地包括香港,臺灣及大陸。

對心腦血管有幫助的保健品

網購保健品有好幾年了,因為iHerb的直郵國內很便利,所以基本上都是在iHerb網淘的保健品, 因為涉及身體健康,也有部分保健品是買給老人的,所以買之前都會花費不少時間去查資料,也買了各種各樣的不少保健品,現總結了下心腦血管方面各種保健品的用處或功效。(僅作參考, 保健品不能取代藥品和看醫生;有病患的朋友應咨詢保健醫生)

下對心腦血管有幫助的保健品, 無論是對老年人還是中青年都有幫助的.

溶血栓通血管的納豆激酶
納豆是壹種食物,納豆激酶是從納豆中生產出來的壹種保健品,具有很強的溶血栓通血管的功能。
NSK-SD日本原料(比較貴)
https://www.iherb.com/Source-Naturals-NSK-SD-Nattokinase-100-mg-30-Capsules/4603
美國doctor’s best(最經濟)
https://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Nattokinase-2-000-FUs-90-Veggie-Caps/33

還原式日本原料輔酶
輔酶 保護心臟,為心肌提供充足氧氣,預防突發性心臟病,尤其是心肌缺氧。還原式的輔酶比普通的輔酶貴很多,但它可以人體內直接利用,不像普通輔酶還要轉化。特別適用中老年人。
https://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Ubiquinol-Featuring-Kaneka-s-QH-200-mg-30-Softgels/41053

加快血液循環的日本青梅精
梅素能夠清除血液中的毒素、垃圾,凈化血液,具有驚人的改善血液循環效果,是青梅精的特有成份。試驗結果表明:服用青梅精後,原本血液循環52秒的人,加快到35秒,原本90秒的人,加快到45秒,血液循環的時間縮短了將近壹半。
梅素的發現,也用科學證實了“梅子可以斷三毒”(血毒、水毒、食物毒)的傳統說法。
https://www.iherb.com/Eden-Foods-Ume-Plum-Concentrate-1-4-oz-40-g/36428

降血脂的膽堿肌醇復合膠囊
膽堿與肌醇都屬於B族維生素,兩者壹起合作來進行對脂肪與膽固醇的利用。如果兩者供應充足,特別是膽堿足夠時,便會使膽固醇加速轉化為膽鹽。如兩者均缺乏時,血液中的脂肪與膽固醇便會淤積在動脈血管壁上,對健康產生威脅。而膽堿如果缺乏時,便會減低身體組織對膽固醇的利用,並減低脂肪的燃燒,同時,也減少膽固醇隨大便的排泄量。
因此,高血脂,有脂肪肝人群,適用膽堿/肌醇產品。很多保健品都或多或少的對降血脂有幫助,但針對性最強的還是膽堿/肌醇產品。
https://www.iherb.com/Solgar-Choline-Inositol-500mg-500-mg-100-Veggie-Caps/15507

軟化血管,增加血管壁彈性的綜合維生素:
美國頂級保健品牌 New Chapter。
https://www.iherb.com/search?sug=new%20chapter%20multivitamin&kw=new%20chapter%20multivitamin&rank=0

含心臟保健配方的壹個大蒜精華
這是壹個我實際服用很有效果的Wakunaga大蒜精華,我及家裏人服用了好幾瓶,感覺很好,感冒什麽的都少很多,心臟也不容易變速跳動。
含陳年大蒜 VB6/12 葉酸 L -精氨酸
總體控制膽固醇、血壓及心臟健康
https://www.iherb.com/Wakunaga-Kyolic-Total-Heart-Health-Formula-108-100-Capsules/4574

country life的魚油
country life是壹個很嚴謹的保健品牌子,這款魚油DHA / EPA含量很高,比例合理,采用第三方檢測,使用了分子蒸餾技術,還註明了魚油來自什麽魚類,相比某些所謂的專業魚油品牌,我還是選購了這款魚油。
https://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Ultra-Omegas-DHA-EPA-120-Softgels/1748

Now的向日葵卵磷脂
卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。這從向日葵中提取的卵磷脂(很多卵磷脂是從大豆中提取的,有些人不能吃大豆油),國內很多海淘卵磷脂的都是買的這款。
https://www.iherb.com/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216

保健品各品牌及其採用原料的選擇

保健品始起併流行於歐美,多年來已被驗證在膳食補充和身體健康上有實效的幫助,但保健品品牌種類眾多,效果各異,甚至歐美也有些保健品被投訴做假或質量不過關,畢竟是吃進肚子的東西,所以我們買保健品也要選擇一些品牌比較可靠的,或其原料是業內公認比較好的產品。因為我主要在iHerb上買的保健品,所以下面提及的品牌產品大多是我iHerb上買過的.(註:iHerb.com是一家美國專業保健品網站,其產品可直郵世界各地包括台灣,香港及中國大陸。)

我接觸過的一些保健品品牌

價格中等,作風嚴謹的中高端品牌Country life
眾多保健品品牌中,我最喜歡的是Country life,其有自己的強大研發團隊,作風嚴謹,價格中等,其產品大多有GMP標識(高標準的生產質量管理規範),還支持風力發電等環保能源生產產品。所以我買保健品是把country life作為打底品牌,即要買的產品不是其它保健品牌的專利產品或強勢產品,我就買country life的。

頂端保健品牌New Chatper
但保健品牌我接觸過最頂端品牌則是New Chapter, 其不惜成本採用純天然原材料提純生產各種保健品,價格高但相應的質量也高,我只買過它的綜維,Zyflamend 和  5lx。Zyflamend全身消炎產品是New Chapter的專利產品,對全身各器官如心,肺,前列腺,肌肉,關節,骨,皮膚等都有幫助,這產品我前後買過有10瓶。綜維是快過期時買的,半價(太貴,不半價不會再買!),5lx則是最好的前列腺保健產品。

蜂產品品牌Y.S.
Y.S.是一個著名的蜂產品品牌,蜂蜜雖重,但勝在它的價格不貴,且iHerb的低價甚至免費直郵,所以海淘Y.S.蜂產品的人很多。它的野花蜂蜜我曾在某論壇上推薦過,發貼一兩天後就斷貨了.  而它的蜂膠草藥噴劑 (用於咽喉腫痛,除口臭), 是我買過的最快見效的保健品之一。

其它保健品牌中,Solgar是類似Country life的一個品牌;Wakunaga也是個不錯的品牌,它的大蒜精華很出名,我買了不少它的添加了心臟配方的大蒜產品; Rainbow light是一個主要生產天然綜維產品的品牌,很多人海淘綜維的一個品牌,其產前綜維是很暢銷的一個產品;Docter‘’s Best是最大眾的保健品牌,用戶多價格好,其質量可靠度不如country life和new chaper,但性價比好,而且有些產品也採用好的原料,如NSK-SD的納豆激酶,FloraGlo的葉黃素;Now Foods 也是一個大眾品牌,走的純低價路線,我一般不買now foods的產品,除了它的向日葵提取的卵磷脂;Healthy Origins 和 Source Naturals這兩品牌在我看來是中等可靠的兩個牌子,經常採用一些類似Florgla, BioAstin等高端原料,但價格又很合理; 21st Century 是一個定位超低價的品牌,我在選購鈣產品時留意過這牌子,其鈣源竟是碳酸鈣! 這牌子的產品我從不買; 另外:PP和GNC是自己的網站的(iHerb上沒賣),經常打促銷,實際價格可以去到很低,也是大陸淘寶上最多見的兩個品牌,我只在淘寶上買過,當時還沒開始海淘,海淘之後就沒買過它們的產品。

這是我海淘保健品這些年來的關於各保健品採用原料選擇的一些經驗。
Nutrex BioAstin:最好的蝦青素供應商
蝦青素能夠穿越血腦和血視網膜屏障,對眼和大腦都有幫助,對眼方面,它能改善視網膜血液流通、抑制眼睛炎症和調節視覺靈敏度等.
蝦青素是唯中最好是Nutrex BioAstin, 其在夏威夷有個養殖基地,所提供的蝦青素原料,含量高,質量好,無污染,但賣得最貴。
如這款,每粒的蝦青素含量有12mg.
其它品牌的蝦青素無論含量和質量都不好Nutrex的,但就經濟很多,服用效果也是有的,如Doctor’s best的這款,兩粒膠囊的蝦青素含量才6mg.
FloraGlo,最好的葉黃素原材料品牌
葉黃素是一種重要的抗氧化劑,為類胡蘿蔔素家族(一組植物中發現的天然的脂溶性色素)的一員, 也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素元素, 而且是人體無法製造的,必須靠攝入葉黃素來補充。葉黃素保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變,對於預防眼睛衰老導致的「視網膜黃斑變性」十分有效。
FloraGlo是一個葉黃素原材料廠家品牌,擁有業內專利,在葉黃素生產中處主導地位,把自己的專利生產的葉黃素提供給各品牌,所以我們買葉黃素產品時,不必限於某品牌,只要找採用了FloraGlo原料的產品就好了,如Doctor’s Best這款葉黃素,就用了FloraGlo的原料
Kaneka QH,最好的還原式輔酶Ubiquinol
輔酶保護心臟,為心肌提供充足氧氣,預防突發性心臟病,尤其是心肌缺氧,而輔酶分 普通輔酶(ubiquinone)和還原式輔酶(Ubiquinol)兩種,普通的要在人體內轉化成可利用物質,隨人體體質不同轉化率也不同,而還原式輔酶則有更高的生物活性,可以在人體內直接利用,尤其適用於中老年人群,還原式輔酶以Kaneka QH的最好,它也沒自己的成品品牌,也是把原料供給各品牌。所以我們只要選擇經濟的但採用了Kaneka QH 的還原式輔酶原料的產品就好了。如下面這款Healthy Origins用了Kaneka QH 輔酶原料,但價格卻很不錯!
最好的納豆激酶:NSK-SD
納豆激酶具有溶解血栓,降低血粘度,改善血液循環,軟化和增加血管彈性等作用,對心腦血管的健康幫助很大。
溶血栓通血管的納豆激酶
納豆激酶以為NSK-SD日本原料最好(比較貴,但通血管的納豆激酶本就日本人發現並先研製出來的,技術比較成熟),採用NSK-SD原料的保健品品牌很多Source Naturals的這款用了NSK-SD原料的納豆激酶是我覺得價格比較好的,並用其50mg的含量也比較適中。

但納豆激酶由於生產技術難度不大,其它品牌的也有生產,如doctor‘s best的納豆激酶,最經濟,不少網友服用過,效果也不錯!

Doctor’s Best: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Nattokinase-2-000-FUs-90-Veggie-Caps/33

共扼亞油酸–改變人體脂肪與肌肉組織比例,有效減肥

共軛亞麻油酸(Conjugated Linoleic Acid, 簡稱CLA) 可抑制 lipoprotein lipase 活性,減少內生性脂肪的合成;增加 carnitine palmitoyltransferase-1 活性,加速脂肪的代謝。研究顯示,共軛亞麻油酸具有改變人體脂肪與肌肉組織比例的功用,可用於體重控制。不僅是減體重,更重要的是可以幫助減脂肪!(配合有氧運動,如慢跑,遊泳等)

Solar的共扼亞油酸,提取自非轉基因紅花籽油:
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Tonalin-CLA-1-300-mg-60-Softgels/24581

Solgar,Tonalin CLA

有效驅蚊的香茅草精油

最近在花草超市裏看到壹種產品,采用進口香茅草精油,滴在壹迷妳玻璃瓶裏,置於花盆中,滲出的香味可以驅趕蚊子。因為我經常去附近的草地上打坐,所以買了瓶,去草地時在鞋面滴一滴香茅草精油,或在坐的位置旁邊滴幾滴,發現驅蚊蟲的效果很好。但這產品很貴,3ml的量,在花草用品超市裏賣13元人民幣,在淘寶上查了下,也要12元人民幣。

後來在國外海淘網站裏查了下,30ml的Now Foods品牌的100%純正香茅草精油才幾美金,算上郵費也國內買便宜很多!又查了下壹些國外的驅蚊塑膠手鐲及驅蚊貼,其實都是添加了香茅草精油!

iHerb上的Now Foods 香茅草精油 (30ml) 鏈接:

http://www.iherb.cn/Now-Foods-Essential-Oils-Citronella-1-fl-oz-30-ml/921

Now Foods, Essential Oils, CitronellaNow Foods, Essential Oils, Citronella

國外壯陽或提高性欲保健品的匯總

在網上找到些英文資料,關於各知名壯陽保健品,其實效果各有側重不同,有提高性能力的如育享賓(yohimbe), 中樞神經興奮劑如catuaba,提高性欲的如Muira Puama…具體詳見下列.

Yohimbe – sexual enhancer from South Africa(育享賓,提高性能力,偉哥出現之前,人們主要用來治陽萎的藥植,又稱“萎必治”)

L-Arginine – essential amino acid to boost nitric oxide production(精氨酸,提高壹氧化氮,陰莖勃起的壹種很重要物質)

Catuaba– nervous system stimulant(中樞神經興奮劑)

Cnidium Monnieri – natural Chinese libido booster(蛇床子,有助於性欲提高中國藥植物)

Epimedium (Horny Goat Weed) – supporting healthy sexual activity(淫羊藿,提高性能力)

Ginkgo Biloba – mental sharpness and increased capillary flow (銀杏,促進血液循環,提高思維能力)

Ginseng – Chinese energy herb used for centuries (人參,中國幾個世紀來的能量植物)

Maca – aphrodisiac from the Andes(瑪卡, 來自安弟斯山脈的催欲藥植物)

Muira Puama – libido booster from Brazil (巴西榥榥木,提高性欲)

Tongkat Ali – testosterone powerhouse from Malaysia (東革阿裏,馬來西亞的壹種植物,提高睪酮)

Tribulus Terrestris – testosterone booster from Asia(刺蒺藜,提高睪酮)

這些"壯陽補腎"的草本保健品不像偉哥那樣馬上起效,當然副作用也沒這麽大。通常需要壹段時間內連續服用以在身體內起到累積效應才能發揮較大作用,如性能力及性欲的加強。尤其是對體弱腎虛而致連偉哥都有時不起效的,在服用這些保健品及堅持每天適當的有氧運動壹段時間後,會有比較明顯的改觀!(對陽萎嚴重,從沒試過吃偉哥後能勃起的,恐怕這些草本保健品也是沒效果的!)

Chestal 兒童感冒止咳水

Boiron是一家著名的法國品牌,其產品遵循“安全,天然”的原則,是順勢療法產品的領導者。

Chestal 兒童感冒止咳水, 適用於3歲以上有感冒咳嗽,鼻塞及流鼻水癥狀的兒童。該產品沒有染色劑,沒有藥物反應,不會導致昏睡,兒童口感好。

註:有濃痰,痰多,呼吸急促等癥狀,服用前請咨詢醫生,服用後癥狀如咳嗽喉嚨痛仍持續較長時間,請停止使用並咨詢醫生。詳見產品網站說明及包裝說明。

iHerb link: https://www.iherb.com/pr/boiron-chestal-children-s-cold-cough-6-7-fl-oz-200-ml/57655

Boiron, Chestal, Children's Cold & Cough

最好的乳清蛋白增肌粉-健身愛好者必備

這是當前最新最好的乳清蛋白增肌粉: Muscletech, Whey Isolate+ Lean Musclebuilding。

肌肉力量(Muscletech)是專業開發健身保健品壹家著名的美國公司,Nitro-Tech系列蛋白增肌粉專為要增加股肉,加強力量,提高成績的運動員/健身愛好者而設計。其產品中的蛋白采用乳清分離蛋白和乳清蛋白肽這兩種最幹靜及最純的蛋白源(相比其它蛋白源,這兩種蛋白提供更多生物活性及更易消化,也因此比普通的蛋白在增肌方面有更好的表現,據其描述,要強約70%左右),產品包含的最新研究的肌酸形式有助更好的增肌和增強力量。

更多關於該公司及產品:

有超過20年專業行業經驗;
美國第壹暢銷健身保健品品牌;
最多的科學臨床研究;
保證不含違禁產品;
cGMP生產標準。

Muscletech Nitro-Tech乳清蛋白增肌粉(香草蛋糕味)

網購鏈接:http://www.iherb.com/Muscletech-Nitro-Tech-Whey-Isolate-Lean-Musclebuilding-Vanilla-Birthday-Cake-3-97-lbs-1-80-kg/65212 (iHerb是一著名美國保健品網站,其産品銷往世界各地。)

Muscletec Nitro-Tech乳清蛋白增肌粉

Muscletech Nitro-Tech系列各種蛋白增肌粉(口味及重量不同)

網購鏈接:http://www.iherb.cn/search?kw=Muscletech,%20Nitro%20Tech,%20Whey%20Isolate+%20Lean%20Musclebuilding&cids=3388

Muscletech Nitro-Tech系列各種蛋白增肌粉