PGX (PolyGlycopleX®) 是壹個100%天然的超級復合多糖纖維(加拿大壹個著名健康減肥專利產品)。當就餐時壹起服用PGX, PGX在胃裏擴張超過30鐘，在這緩慢的消化過程中，復合多糖纖維吸收水份，填充腸胃給人壹起吃飽了的感覺。同時使飯後血糖不會上升太高。
Natural Factor的PGX系列產品, 支持健康的減肥瘦身， 臨床證時能減少食欲和維持壹個正常的新陳代謝,降低食物升糖指數(Glycemic index),促進血糖水平在壹個正常範圍.
Natural factor是加拿大的壹個著名的保健品牌，它的產品都嚴格遵照加拿大政府的GMP生產要求。
iHerb網購鏈接：https://www.iherb.com/c/pgx
澳大利亞茶樹油，具有消炎殺菌消毒功效, 打開氣油有點像我們的驅風油，但又不會油膩，還有薄荷氣味，及很濃的樹的苦氣味。我買過壹瓶使用，效果很好，平時指甲縫感染腫痛，用茶樹油抹上，很快消腫，甚至止痛。
Tea Tree Therapy的這款茶樹油是澳洲特產，雖是在美國出售，但會標明是”100% Pure Australian Tea Tree Oil”。 其也有含15%水份的茶樹油產品，用於比較敏感刺激的皮膚部位。但棉花用水沾濕後，再把100%純的茶樹油滴上去也是壹樣效果的。
用法：壹至兩滴於濕棉布上，再應用於相應的皮膚上。註意不要直接高濃度的滴在臉上，不要沾到眼睛及粘膜上。
iHerb鏈接：https://www.iherb.com/pr/Tea-Tree-Therapy-Tea-Tree-Oil-1-fl-oz-30-ml/15424
寵物益生菌有助於您的寵物維持腸道微生物生態系統平衡，促進腸道健康和免疫功能。Jarrow Formulas這款寵物益生菌配方含五種益生菌株，每瓶含70.5克的益生菌粉，每克含10億益生菌。適用於貓和狗等寵物。
我個人覺得，腸道菌群不平衡往往會有口臭問題，寵物益生菌也會有助於改善寵物的口氣問題。
iHerb海淘鏈接：https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-pet-dophilus-2-5-oz-70-5-g-powder/4295
本人服用保健品（主要是抗氧化，心腦血管方面的）有好幾年，已經服用過數十種保健品，也有些體會，現在對保健品的服用效果及方法作個總結：
1． 根據自身實際需要選擇保健品！要多查閱相關資料！
2． 可同時服用幾種保健品，可以相互作用，相輔相成，但要同一天分開時段服用，因為不同保健品之間可能會有相互排斥作用，如溶血的納豆激酶和抗溶血的維生素K（很多綜合補鈣產品含有可預防骨質疏鬆的維生素K）兩者之間會抵消作用。
3． 保健品的服用需要一段時間，如幾個月或幾瓶的持續按說明用量服用，跟中藥一樣，產品的作用要在人體內累積一段時間才能體現出來。但也不應長時間服用(如連續一年甚至數年不停的服用),以免起依賴作用（可能會影響人體自身的調節作用）。因此，服用某種保健品一段時間後，可以停用一段時間後，如需要可以再度服用…再停…再服用…
4． 服用保健品的同時，堅持適當的有氧煅煉/運動，可以使到效果事半功倍！
新西蘭麥盧卡蜂蜜是世界上最好的蜂蜜之一. 在新西蘭生有一種叫做麥盧卡[也稱曼努卡]（manuka）的紅茶樹,每逢初夏，它盛開的花朵會引得成群的蜜蜂來採集花蜜，以釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。麥盧卡蜂蜜具有一種獨特的活性抗菌物質—— 麥盧卡因子UMF（Unique Manuka Factor），它具有強大而獨特的抗菌及抗氧化能力，有能力摧毀細菌，更好地治療機體創傷，促進傷口自然癒合。對經常性胃痛、肺弱、易感冒、肌膚乾燥、便秘和腸胃敏感很適合。它的特殊治療能力甚至超過很多傳統的藥品。麥盧卡蜂蜜也被稱為“蜜中極品”。
Manuka蜂蜜有好幾個牌子，其中性價比比較好的有Wedderspoon的manuka 16+,價錢不會最貴，而且其活性指數達16+!
UMF10+以下，可以抑制細菌的生長和發展，用於一般保健。
UMF10+以上，可以殺死細菌，用於治病，直接治療不同程度的腸胃疾病、免疫系統疾病等。
iHerb鏈接：https://www.iherb.com/pr/Wedderspoon-Raw-Monofloral-Manuka-Honey-KFactor-16-17-6-oz-500-g/64889
註：iHerb.com是一家美國專業保健品網站，其產品可直郵世界各地包括香港，臺灣及大陸。
網購保健品有好幾年了，因為iHerb的直郵國內很便利，所以基本上都是在iHerb網淘的保健品, 因為涉及身體健康，也有部分保健品是買給老人的，所以買之前都會花費不少時間去查資料，也買了各種各樣的不少保健品，現總結了下心腦血管方面各種保健品的用處或功效。（僅作參考, 保健品不能取代藥品和看醫生；有病患的朋友應咨詢保健醫生）
下對心腦血管有幫助的保健品, 無論是對老年人還是中青年都有幫助的.
溶血栓通血管的納豆激酶
納豆是壹種食物，納豆激酶是從納豆中生產出來的壹種保健品，具有很強的溶血栓通血管的功能。
NSK-SD日本原料(比較貴)
https://www.iherb.com/Source-Naturals-NSK-SD-Nattokinase-100-mg-30-Capsules/4603
美國doctor’s best（最經濟）
https://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Nattokinase-2-000-FUs-90-Veggie-Caps/33
還原式日本原料輔酶
輔酶 保護心臟，為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其是心肌缺氧。還原式的輔酶比普通的輔酶貴很多，但它可以人體內直接利用，不像普通輔酶還要轉化。特別適用中老年人。
https://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Ubiquinol-Featuring-Kaneka-s-QH-200-mg-30-Softgels/41053
加快血液循環的日本青梅精
梅素能夠清除血液中的毒素、垃圾，凈化血液，具有驚人的改善血液循環效果，是青梅精的特有成份。試驗結果表明：服用青梅精後，原本血液循環52秒的人，加快到35秒，原本90秒的人，加快到45秒，血液循環的時間縮短了將近壹半。
梅素的發現，也用科學證實了“梅子可以斷三毒”（血毒、水毒、食物毒）的傳統說法。
https://www.iherb.com/Eden-Foods-Ume-Plum-Concentrate-1-4-oz-40-g/36428
降血脂的膽堿肌醇復合膠囊
膽堿與肌醇都屬於B族維生素，兩者壹起合作來進行對脂肪與膽固醇的利用。如果兩者供應充足，特別是膽堿足夠時，便會使膽固醇加速轉化為膽鹽。如兩者均缺乏時，血液中的脂肪與膽固醇便會淤積在動脈血管壁上，對健康產生威脅。而膽堿如果缺乏時，便會減低身體組織對膽固醇的利用，並減低脂肪的燃燒，同時，也減少膽固醇隨大便的排泄量。
因此，高血脂，有脂肪肝人群，適用膽堿/肌醇產品。很多保健品都或多或少的對降血脂有幫助，但針對性最強的還是膽堿/肌醇產品。
https://www.iherb.com/Solgar-Choline-Inositol-500mg-500-mg-100-Veggie-Caps/15507
軟化血管，增加血管壁彈性的綜合維生素：
美國頂級保健品牌 New Chapter。
https://www.iherb.com/search?sug=new%20chapter%20multivitamin&kw=new%20chapter%20multivitamin&rank=0
含心臟保健配方的壹個大蒜精華
這是壹個我實際服用很有效果的Wakunaga大蒜精華,我及家裏人服用了好幾瓶，感覺很好，感冒什麽的都少很多，心臟也不容易變速跳動。
含陳年大蒜 VB6/12 葉酸 L -精氨酸
總體控制膽固醇、血壓及心臟健康
https://www.iherb.com/Wakunaga-Kyolic-Total-Heart-Health-Formula-108-100-Capsules/4574
country life的魚油
country life是壹個很嚴謹的保健品牌子，這款魚油DHA / EPA含量很高，比例合理，采用第三方檢測，使用了分子蒸餾技術，還註明了魚油來自什麽魚類，相比某些所謂的專業魚油品牌，我還是選購了這款魚油。
https://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Ultra-Omegas-DHA-EPA-120-Softgels/1748
Now的向日葵卵磷脂
卵磷脂對心臟健康有積極作用。這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率。這從向日葵中提取的卵磷脂（很多卵磷脂是從大豆中提取的，有些人不能吃大豆油），國內很多海淘卵磷脂的都是買的這款。
https://www.iherb.com/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216
保健品始起併流行於歐美，多年來已被驗證在膳食補充和身體健康上有實效的幫助，但保健品品牌種類眾多，效果各異，甚至歐美也有些保健品被投訴做假或質量不過關，畢竟是吃進肚子的東西，所以我們買保健品也要選擇一些品牌比較可靠的，或其原料是業內公認比較好的產品。因為我主要在iHerb上買的保健品，所以下面提及的品牌產品大多是我iHerb上買過的.（註：iHerb.com是一家美國專業保健品網站，其產品可直郵世界各地包括台灣，香港及中國大陸。）
我接觸過的一些保健品品牌
價格中等，作風嚴謹的中高端品牌Country life
眾多保健品品牌中，我最喜歡的是Country life，其有自己的強大研發團隊，作風嚴謹，價格中等，其產品大多有GMP標識（高標準的生產質量管理規範），還支持風力發電等環保能源生產產品。所以我買保健品是把country life作為打底品牌，即要買的產品不是其它保健品牌的專利產品或強勢產品，我就買country life的。
頂端保健品牌New Chatper
但保健品牌我接觸過最頂端品牌則是New Chapter, 其不惜成本採用純天然原材料提純生產各種保健品，價格高但相應的質量也高，我只買過它的綜維，Zyflamend 和 5lx。Zyflamend全身消炎產品是New Chapter的專利產品，對全身各器官如心，肺，前列腺，肌肉，關節，骨，皮膚等都有幫助,這產品我前後買過有10瓶。綜維是快過期時買的，半價（太貴，不半價不會再買！），5lx則是最好的前列腺保健產品。
蜂產品品牌Y.S.
Y.S.是一個著名的蜂產品品牌，蜂蜜雖重，但勝在它的價格不貴，且iHerb的低價甚至免費直郵，所以海淘Y.S.蜂產品的人很多。它的野花蜂蜜我曾在某論壇上推薦過，發貼一兩天後就斷貨了. 而它的蜂膠草藥噴劑 (用於咽喉腫痛，除口臭), 是我買過的最快見效的保健品之一。
其它保健品牌中，Solgar是類似Country life的一個品牌；Wakunaga也是個不錯的品牌，它的大蒜精華很出名，我買了不少它的添加了心臟配方的大蒜產品; Rainbow light是一個主要生產天然綜維產品的品牌，很多人海淘綜維的一個品牌，其產前綜維是很暢銷的一個產品；Docter‘’s Best是最大眾的保健品牌，用戶多價格好，其質量可靠度不如country life和new chaper，但性價比好，而且有些產品也採用好的原料，如NSK-SD的納豆激酶，FloraGlo的葉黃素；Now Foods 也是一個大眾品牌，走的純低價路線，我一般不買now foods的產品，除了它的向日葵提取的卵磷脂；Healthy Origins 和 Source Naturals這兩品牌在我看來是中等可靠的兩個牌子，經常採用一些類似Florgla, BioAstin等高端原料，但價格又很合理; 21st Century 是一個定位超低價的品牌，我在選購鈣產品時留意過這牌子，其鈣源竟是碳酸鈣! 這牌子的產品我從不買; 另外：PP和GNC是自己的網站的（iHerb上沒賣)，經常打促銷，實際價格可以去到很低，也是大陸淘寶上最多見的兩個品牌，我只在淘寶上買過，當時還沒開始海淘，海淘之後就沒買過它們的產品。
但納豆激酶由於生產技術難度不大，其它品牌的也有生產，如doctor‘s best的納豆激酶，最經濟,不少網友服用過，效果也不錯！
Doctor’s Best: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Nattokinase-2-000-FUs-90-Veggie-Caps/33
共軛亞麻油酸(Conjugated Linoleic Acid, 簡稱CLA) 可抑制 lipoprotein lipase 活性，減少內生性脂肪的合成；增加 carnitine palmitoyltransferase-1 活性，加速脂肪的代謝。研究顯示，共軛亞麻油酸具有改變人體脂肪與肌肉組織比例的功用，可用於體重控制。不僅是減體重，更重要的是可以幫助減脂肪！（配合有氧運動，如慢跑，遊泳等)
Solar的共扼亞油酸，提取自非轉基因紅花籽油：
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Tonalin-CLA-1-300-mg-60-Softgels/24581
最近在花草超市裏看到壹種產品，采用進口香茅草精油，滴在壹迷妳玻璃瓶裏，置於花盆中，滲出的香味可以驅趕蚊子。因為我經常去附近的草地上打坐，所以買了瓶，去草地時在鞋面滴一滴香茅草精油，或在坐的位置旁邊滴幾滴，發現驅蚊蟲的效果很好。但這產品很貴，3ml的量，在花草用品超市裏賣13元人民幣，在淘寶上查了下，也要12元人民幣。
後來在國外海淘網站裏查了下，30ml的Now Foods品牌的100%純正香茅草精油才幾美金，算上郵費也國內買便宜很多！又查了下壹些國外的驅蚊塑膠手鐲及驅蚊貼，其實都是添加了香茅草精油！
iHerb上的Now Foods 香茅草精油 (30ml) 鏈接：
http://www.iherb.cn/Now-Foods-Essential-Oils-Citronella-1-fl-oz-30-ml/921
在網上找到些英文資料，關於各知名壯陽保健品，其實效果各有側重不同，有提高性能力的如育享賓（yohimbe), 中樞神經興奮劑如catuaba，提高性欲的如Muira Puama…具體詳見下列.
Yohimbe – sexual enhancer from South Africa（育享賓，提高性能力，偉哥出現之前，人們主要用來治陽萎的藥植，又稱“萎必治”）
L-Arginine – essential amino acid to boost nitric oxide production(精氨酸，提高壹氧化氮，陰莖勃起的壹種很重要物質)
Catuaba– nervous system stimulant(中樞神經興奮劑)
Cnidium Monnieri – natural Chinese libido booster（蛇床子，有助於性欲提高中國藥植物）
Epimedium (Horny Goat Weed) – supporting healthy sexual activity（淫羊藿，提高性能力）
Ginkgo Biloba – mental sharpness and increased capillary flow （銀杏，促進血液循環，提高思維能力）
Ginseng – Chinese energy herb used for centuries （人參，中國幾個世紀來的能量植物）
Maca – aphrodisiac from the Andes（瑪卡, 來自安弟斯山脈的催欲藥植物）
Muira Puama – libido booster from Brazil （巴西榥榥木，提高性欲）
Tongkat Ali – testosterone powerhouse from Malaysia （東革阿裏，馬來西亞的壹種植物，提高睪酮）
Tribulus Terrestris – testosterone booster from Asia（刺蒺藜,提高睪酮）
這些”壯陽補腎”的草本保健品不像偉哥那樣馬上起效，當然副作用也沒這麽大。通常需要壹段時間內連續服用以在身體內起到累積效應才能發揮較大作用，如性能力及性欲的加強。尤其是對體弱腎虛而致連偉哥都有時不起效的，在服用這些保健品及堅持每天適當的有氧運動壹段時間後，會有比較明顯的改觀！（對陽萎嚴重，從沒試過吃偉哥後能勃起的，恐怕這些草本保健品也是沒效果的！）